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ポテトチップスはダイエット中食べてもいいのか? ポテトチップスはどうして次々と食べたくなるのか? ポテトチップスは軽い食べ物なのにカロリーがすごい!? ポテトチップスより食べるべきものは重たい食べ物!? 今回は、ダイエット中、悪魔の誘惑をしてくるポテチについて考えます!. 今回は焼き芋のダイエット効果について調査してみました! さつまいもと言えば、炭水化物で太りそうなイメージがありますが実は焼き芋にはダイエット効果がすごいと話題になっているのです! 一体、どんな効果があるのか? またさつまいもに含まれている栄. ポテチは1袋(約60g)330kcal前後あります。 ご飯1.5杯分のカロリーがありますね! 一般的に間食で摂る理想のカロリーは0kcal以下、 ダイエット中なら100kcal以下です。 ポテチはついつい食べ過ぎてしまうという人も多いと思います。.
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