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カロリー 少ない 料理. 大根の根のカロリーは100gあたり18kcal です。 根は 一本の重さが約800gなので一本食べたとしても144kcal となります。 ごはん一杯分(160g)のカロリー、269kcalよりも少ないです! 葉と根の両方合わせた一本分のカロリーは約1kcalです。.
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